O que é Ansiedade...

 

A Ansiedade é considerada uma doença ou problema emocional, quando ela aparece intensamente nas relações do indivíduo, causando-lhe um significativo sofrimento físico e emocional e prejuízo em seu funcionamento ocupacional (trabalho, atividades cotidianas, família, relacionamentos íntimos e sociais, entre outros).

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A seguinte lista de sintomas de ansiedade inclui os mais comuns relatados pelos portadores do Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Embora a lista seja bastante abrangente, pode haver sintomas que você sente que não estão listados, já que é um distúrbio que têm 200+ sintomas reportados, o que não significa que você está mais doente ou sofrendo de alguma outra coisa. Todos nós somos biologicamente diferentes de várias maneiras e algumas pessoas simplesmente reagem de forma diferente durante a Ansiedade.

 

Os Sintomas da Ansiedade são classificados em Físicos, Cognitivos e Emocionais. No entanto, aparecem ao indivíduo em conjunto.

 

Sintomas Físicos:

batimento cardíaco acelerado;

boca seca;

cansaço fácil;

dificuldade para engolir ou “bola na garganta”;

esquiva de lugares que estimulam a ansiedade;

facilmente assustado;inquietação;

náusea, diarréia ou problemas estomacais;

respiração superficial;

rubores (calores) ou calafrios;

tensão muscular, dores musculares;

tonteira, vertigem;

transpiração não devido ao calor; mãos suadas;

tremores, espasmos musculares;

urinação freqüente;

 

Sintomas Cognitivos e  Emocionais:

dificuldade de concentração;

dificuldade de pegar no sono ou dormir;

incapacidade de lidar com dificuldades;

irritabilidade;

nervosismo;

pensamentos freqüentes de perigo;

pensamentos freqüentes de que algo terrível irá acontecer;

preocupação freqüente;

sentindo-se tenso ou excitado;

 

Quando a Ansiedade é elevada ou intensa e o indivíduo não mais a controla e percebe que sua vida está sendo prejudicada por seus sintomas, é hora de procurar um profissional e pedir ajuda. É possível  também precise de tratamento medicamentoso e/ou psicoterapêutico. Portanto, é importante procurar um Psicólogo e/ou Psiquiatra para realizar um diagnóstico correto de sua ansiedade.

 

Quando há intenso sofrimento emocional e prejuízos na dinâmica de vida atual do indivíduo, a Ansiedade pode configura-se em um Transtorno de Ansiedade, que inclui: Fobias (medo de pessoas, coisas ou situações específicas, tais como: eventos sociais, pessoas, alturas, elevadores, insetos, voar de avião, entre outros); Transtorno de Pânico (sentimentos intensos de ansiedade, nos quais as pessoas, muito frequentemente, sentem estar prestes a morrer ou a enlouquecer);Transtorno de Estresse Pós-Traumático (lembranças repetitivas de traumas terríveis com altos níveis de sofrimento); Transtorno Obsessivo-Compulsivo (pensar e fazer coisas repetidamente) e Transtorno da Ansiedade Generalizada (uma mistura de preocupações e sintomas de ansiedade experimentados a maior parte do tempo), podendo até evoluir para uma Depressão ou Transtorno Psicótico dependendo do caso, gravidade e principalmente se não for tratada.